てもみコンシェル 大垣店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- オーナー
運動初心者や高齢者の方でもできる腸腰筋のストレッチを紹介します1仰向けになって、膝を抱え込み、背中を丸めないようにしましょう2反対側の足が浮き上がらないようにしましょう15～…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- オーナー
腸腰筋ストレッチで腰痛が改善される3つの理由反り腰が改善される 反り腰とは、骨盤が通常より大きく後ろに傾き、腰椎のカーブが過剰になっている状態のことですこの骨盤の過度な後…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- オーナー
腸腰筋とは 腸腰筋は、股関節や大腿部（太もも）を動かす筋肉です正確には、大腰筋（だいようきん）と腸骨筋（ちょうこつきん）2つの筋肉から成り立っており、合わせて腸腰筋と呼ば…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
- オーナー
体を温める食材、冷やす食材食べ物によって体を温めたり、冷やす効果のあるものがあります見極め方体を温める野菜 冬が旬の野菜 地面の下にできる野菜 黒い、赤い色の野菜体を冷や…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- オーナー
爪もみを行うと、身体にさまざまな悩みの改善が期待できます東洋医学の考えでは、手足の指はそれぞれが心身の悩みに関連していると考えられています爪の生え際には井穴（せいけつ）と…続きを見る
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