ピラティススタジオルルトヒロシマテン
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- 広島県広島市中区八丁堀１２－３－４０１ ＫＩＴＡＹＡＭＡ ＢＬＤＧ
- 八丁堀駅から徒歩で3分 ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ
ルルト 広島店のブログ
2025年2月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
1.体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心ピラティスの指導は動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた専門知識があるとより個別のニーズに合った質…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
いざ実際に始めようとなった時に気になるのが費用ですよね。結論から言うと、ピラティスもヨガも集団レッスンでは料金相場にそこまで大きな違いはありません。レッスンの形態(集団か…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/25
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト広島店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/25（火）12：00～12：3013…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ヨガは瞑想や呼吸でリラックスをしながらトレーニングを行います。ヨガのトレーニングのポイントは以下の3つです。・腹式呼吸を意識する・瞑想しながら行う・静止してポーズをとるヨ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは体の歪みや体の軸を整えるトレーニングが基本です。ピラティストレーニングのポイントは以下の3つです。・胸式呼吸を意識する・自分の体をコントロールしながら動く・動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト広島店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/17（月）15：00～15：3016…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/14
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ヨガの最大の効果は深いリラックス効果で心を安定させることです。ヨガで行う瞑想は不安や悩みなどのあらゆるストレスを解放し、今の自分に集中することで心の平穏を保つ効果がありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは歪みを整えて美しい体を作る効果があります。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツく見える肩幅・横に張ってズボンが入りにくい腰幅の広さ・薄くならないお腹周り・ボ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト広島店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！2/11（火）10:00～10:3014:0…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
目的も起源も異なるピラティスとヨガですが、得られる効果も当然変わってきます。エクササイズが基盤のピラティスでは体の変化にまつわる効果が高く、瞑想が基盤となるヨガは心が安定…続きを見る
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