タイコシキリラクゼーションガルダ
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ガルダ(Garuda)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 三寒四温の季節ですね。
- 皆様、こんにちは。
ブログを見て頂き、ありがとうございます。
少しずつ春の気配を感じる3月ですね。
先日、山王公園に行くと早咲きの桜が咲いていました(^^)
しかし、この時期は暖かい日が続いたかと思えば急に寒くなるなど、気温の変化が大きい季節です。
こうした 三寒四温 の気候は、身体のバランスを整えている 自律神経 に負担がかかりやすく、次のような不調を感じる方も増えてきます。
・なんとなく体がだるい
・肩こり・首こりがひどい
・頭が重い
・眠りが浅い
・むくみや冷え
季節の変わり目は、知らないうちに身体が疲れやすくなっているのです。
そんな時は、ぜひ身体をゆっくり緩める時間を作ってみてください。
3月の不安定な季節こそ、心と体を整えるリラクゼーションで、軽やかな春を迎えましょう。
本日も、皆様のお越しをお待ちしております(*^^*)
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