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ヘッドミント 草加店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/10
- 睡眠不足
- こんにちは
ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です！
今回は睡眠不足についてのお話しです！
睡眠不足の原因は多岐に渡りますが、
頭皮や首、肩の凝りによる血行の悪化や自律神経の乱れが原因とも言われています。
同じ時間今までと変わらない睡眠時間を取っていてもスッキリ起きられない、疲れが取れていないといった症状がある場合は、睡眠の質が低下しているかもしれません！
交感神経が過剰に活発になっている時間が長ければ長いほど、頭皮、肩、首、周辺の筋肉が凝ります。本来寝ている時間で十分な血液や栄養を得てリラックスする時間帯でも硬直している状態だと睡眠不足に繋がってしまいます。
人間の頭皮には身体全体の血流や老廃物を流すツボが存在し、ドライヘッドスパで複数刺激してあげることで睡眠の質を上げる効果もあります(^^)
ぜひ、睡眠不足でお悩みの方もドライヘッドスパをお試しください♪
ご来店心よりお待ちしております！
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