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ヘッドミント 草加店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/18
- 食いしばり
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント草加店の櫻井です！
◎朝起きた時にあごが疲れている
◎歯医者で食いしばりを指摘された事がある
◎歯ぎしりしてしまう
皆様の中にも
“気付くと歯を食いしばっている”なんて方
多いのではないでしょうか？
食いしばりや歯ぎしりは、
あごの筋肉と繋がっている側頭部が硬くなり、
筋肉が委縮しまう為、また更に食いしばりや歯ぎしりを
起こしやすくしてしまうという
負のループになってしまいがちです。
更には側頭筋の緊張状態が続くと血行が悪くなり
その結果として頭痛が起きてしまう事も、、
また、硬くなった側頭筋を放っておくと、
ほうれい線、シワ、お顔のたるみにも繋がります！
ドライヘッドスパは凝り固まった頭部の筋肉をゆるめ、
血流を促すことで脳疲労を軽減し、
交感神経・副交感神経を切り替えられるように促していきます♪
疲労やストレスから食いしばりをする方がほとんどだと思うので、
リラックス出来る時間をなるべく作ってあげるようにしましょう^ ^
本日もご来店お待ちしております！
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