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ヘッドミント 草加店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/25
- マスクドライアイに注意
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント草加店の櫻井です！
花粉症シーズン到来で
マスクを着用する季節がまたやってきましたね。
長期間のマスク着用が引き起こす
「頭痛」や「肌荒れ」「口呼吸」など様々な問題がありますが、
あまり注目されることのない「マスクドライアイ」もその一つです！
今日は、マスクがドライアイに影響するメカニズムと、
マスクドライアイの予防法をご紹介します！
○マスクの着用がなぜドライアイを引き起こすのか？
【呼気がマスクの上部から漏れ、
マスクから流れた呼気（風）が目にかかり目の水分を奪う為、
結果的に目が乾燥しやすくなる】
特に、顔にぴったりとフィットしていないマスクを着けていると、
鼻の部分に隙間ができます。
吐き出された息は上の方へ流れるため、
目に空気が当たることで水分（涙）が蒸発して、
目が乾燥するというわけです。
○マスクドライアイを予防するポイントは、
マスクの着け方にあります！
まずは、自分の顔の大きさに合ったサイズの
マスクを選ぶことが基本です。
サージカルマスクを使用する場合は、
マスクについている機能「ノーズブリッジ」を正しく利用して、
鼻の形に合わせて整えます。
隙間ができないように鼻にぴったりフィットさせることが
一番のポイントです！
◎立体型マスクは顔との密着度が高いのでオススメです！
鼻のほうに抜ける呼気をしっかりブロックできれば、
目の乾燥はかなり防ぐことができます。
「最近、目が疲れるな～」
「しょぼしょぼして目が痛いな、、」
なんて方は、目の疲れだけでなく、
目の乾燥も意識して対策してみてください！
皆様のご来店お待ちしております！
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#マッサージ
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