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ヘッドミント 草加店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 首コリから頭痛が起きるメカニズム
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 ヘッドミント草加店の櫻井です！
「首がガチガチ」
「肩こりがひどい日は頭まで痛くなる」
そんな経験、ありませんか？
実はその頭痛、
首コリが引き金になっている可能性が高いんです。
◎首コリが起きると、何が起こる？
長時間のスマホ・デスクワーク・ストレスなどで、
首まわりの筋肉（特に後頭部～肩にかけて）が緊張すると
・筋肉が硬くなる
・血管が圧迫される
・血流が悪くなる
この時点で、
首や肩は”酸欠・疲労物質がたまりやすい状態”に
◎血流が悪くなると「頭」が巻き込まれる
首には、”脳へ血液を送る大切な通り道”があります。
首がガチガチに硬くなってしまうと
・脳へ送られる血流がスムーズにいかなくなる
・老廃物が溜まる
・神経が刺激される
その結果、
【ズーンと重い頭痛・後頭部を締めつけられるような痛み】
が起こりやすくなります。
これがよく言われる”緊張型頭痛”の正体。
◎実は「神経」も関係している
首の筋肉の奥には、自律神経や感覚神経が通っています。
首がガチガチになると
・神経が圧迫・刺激される
・痛みの信号が脳へ送られる
すると「首が原因なのに、頭が痛い」という状態が起こるんです。
◎こんな頭痛は首コリ由来かも？
・後頭部～こめかみが重い
・ギューッと締めつけられる感じ
・夕方～夜に悪化しやすい
・首や肩を押すと痛気持ちいい
当てはまったら、
「首が原因の頭痛」の可能性大です！
首コリ頭痛は「頭だけの問題」ではありません。
【首・頭・自律神経】
この3つを同時にゆるめられるヘッドスパは、
不調を根本から整えたい方にぴったりのケアです♪
「最近、頭が重いな、、」「首がだるいな、、」
そんなときは、
首から整えるヘッドスパを思い出してください^ ^
皆様のご来店お待ちしております！
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