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ヘッドミント 草加店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/18
- 寝ても眠たい春
- こんにちは

ドライヘッドスパ専門店【ヘッドミント草加店】の前田です!
「最近なんだか眠い…」
「しっかり寝たのに眠気が取れない…」
春になると、こんな風に感じる方が増えます
実はそれには季節特有の理由があるんです
寒暖差による自律神経の乱れ
春は
・朝晩は寒い
・昼間は暖かい
など、気温差が大きい季節です。
体温を調整するために自律神経がたくさん働くので、体が疲れやすくなり眠気を感じやすくなります。
環境の変化による疲れ
春は
・新生活
・仕事の変化
・人間関係の変化
など、知らないうちにストレスや疲れが溜まりやすい時期です。
体や脳が疲れることで、眠気を感じやすくなります。
睡眠の質が下がりやすい
気温の変化や花粉などの影響で、
睡眠が浅くなりやすい季節でもあります。
ぐっすり眠れていないと、日中に眠気が出やすくなります。
そこでオススメなのがドライヘッドスパです
・頭の血行促進
・自律神経のリラックス
・睡眠の質サポート
などの効果が期待できます
春の眠気や疲れを感じている方は、ぜひ一度体験してみてください
ご来店心よりお待ちしております
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