Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】
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スポログ 西新宿店(Spolog)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！5/2は井上尚弥選手の試合がありますね。こうした大きな試合が近づくと、ボクシングやキックボクシングを見て「自分も少しやってみたい」「楽しみながら運動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！足のむくみや身体のだるさが気になることはありませんか？夕方になると足が重い、朝からなんとなく身体がスッキリしない、そんなお悩みを感じている方も多い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！背中の張りや肩の動かしづらさが気になることはありませんか？その不調に関わることが多い筋肉のひとつが「広背筋」です。広背筋は背中の大きな筋肉で、腕を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！最近、・頭が重い・目が疲れやすい・首や肩までガチガチそんなお悩みはありませんか？スマホやパソコンを見る時間が長いと、目の疲れだけでなく、頭まわりや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！最近、身体が硬い、動かしにくい、肩や腰が重だるいと感じることはありませんか？デスクワークやスマホの使用時間が長い方、同じ姿勢が続く方、運動不足が気…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！明日はまだご予約に空きがあります！首こりや肩こり、姿勢の崩れが気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください！最近はスマホやパソコンを見る時間が長くなっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！「夕方になると足がむくむ」「足が重だるい」「立ち仕事やデスクワークの後に脚がつらい」そんなお悩みはありませんか？足のむくみやだるさは、長時間の立ち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！「肩こりがつらい」「首や肩が重だるい」「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？肩こりは、長時間のデスクワークやスマホ操…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE
こんにちは！ともやです！「猫背が気になる」「姿勢が悪いと言われることがある」そんなお悩みはありませんか？猫背は見た目の問題と思われがちですが、実は肩こりや首こり、背中の張…続きを見る
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