ボディメイクサロン スポログ
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スポログ(Spolog)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/2/1
- 投稿者：
- スタッフ MIZUKI先生
「運動しなきゃとは思うけど、一人だとなかなか続かない…」そんな方におすすめなのが、家族や友人、カップルで一緒にトレーニングできるセミパーソナルトレーニング！スポログでは、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- スタッフ MIZUKI先生
妊娠中や産後の体の変化に悩んでいませんか？「腰が痛い…」「肩がこる…」「産後、体型が戻らない…」など、多くのママが抱えるお悩み。そんなときにおすすめなのが、マタニティ向け…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
- スタッフ MIZUKI先生
「寝つきが悪い…」その原因、身体の歪みかも？整体＆ストレッチで快眠体質に！「なかなか寝つけない…」「朝起きても疲れが取れない…」そんなお悩み、ありませんか？実は、睡眠の質…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- スタッフ MIZUKI先生
トレーニングとセットで食事も気をつけてあげると、身体の変化のスピードは早くなります。「わかってはいるけど、食事制限はちょっと厳しい...」というお声はよく聞きます。いきなり…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- スタッフ MIZUKI先生
ブログ画像#西新宿五丁目エステ#西新宿五丁目パーソナル#西新宿五丁目ピラティス#西新宿五丁目整体#西新宿五丁目ジム#西新宿エステ#西新宿パーソナル#西新宿ピラティス#西新宿整体#西…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- スタッフ MIZUKI先生
肩の左右左でお悩みの30代女性。施術1回でほぼ均等になりました◎肩や背中、胸まわりの硬さや歪みを取り除くと、深く呼吸ができるようになり、バストアップにも繋がります♪#バストア…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- オーナー TANAKA
美容整体やカイロ、ストレッチを組みあわて美しくボディーラインを作ります！ -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
- スタッフ MIZUKI先生
カッコよくデニムを履きたい！ワンピースを着たときときに丸みのあるヒップラインになりたい！ピーマン尻を治したい！お尻のトレーニングは複雑です。やみくもに鍛えるだけでは女性ら…続きを見る
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