Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】
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投稿日：2026/3/30
- 整体だけでは不調は戻る？
- こんにちは！ともやです！
「整体を受けた後は楽になるけど、数日するとまた元に戻ってしまう…」
そんな経験をされたことはありませんか？
実はこの原因のひとつに、「身体の使い方」が変わっていないことがあります。
整体では、筋肉の硬さを和らげたり、バランスを整えることで、一時的に身体を楽な状態にすることができます。
ですが、その状態をキープできるかどうかは、日常生活での姿勢や動き方に大きく左右されます。
例えば、長時間のデスクワークやスマホ操作、無意識のクセなどによって、身体に負担がかかる使い方を続けていると、せっかく整えた状態も徐々に元に戻ってしまいます。
そこで重要になるのが、身体の使い方を覚えること（運動学習）です。
トレーニングを通して、正しく身体を支える筋肉を使えるようにしたり、動きのクセを修正していくことで、不調の出にくい身体を作っていくことができます。
これは単なる筋トレではなく、「どう動くか」を身につけていくことが大切です。
当店では整体だけでなく、パーソナルトレーニングも組み合わせながら、その場しのぎではなく「不調の出にくい身体づくり」をサポートしています。
「その時だけ楽になる」から一歩進んで、根本から身体を整えていきたい方は、ぜひ一度ご相談ください！#整体
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