1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. ウルス(urux)   >  
  6. ブログ
ウルス(urux)のお店ロゴ

パーソナルジムurux

パーソナルジムウルス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区東高麗橋２－２８　コジマビル２０１
  • 堺筋線・京阪線「北浜駅」から徒歩約5分

ウルス(urux)のブログ

2025年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 骨盤の歪みで起こる症状
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/31
    投稿者：
    志岐 僚太
    骨盤の歪みで起こる症状
    骨盤の歪みは、様々な身体的な症状を引き起こすことがあります。骨板の歪みが原因で起こる可能性のある主な症状です。１・腰痛　骨の歪みは、腰椎や周囲の筋肉に負荷をかけ、慢性的な…続きを見る
  • ストレスを溜めない方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/29
    投稿者：
    志岐 僚太
    ストレスを溜めない方法
    ストレスを溜めないためには、いくつかの方法が効果的です１・定期的な運動　運動はストレスを軽減し、心身の健康を促進します。ウォーキングやジョギング、ヨガなど、自分にあった運…続きを見る
  • プロテインで得られる効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    志岐 僚太
    プロテインで得られる効果
    プロテイン（タンパク質）は、身体に様々な効果をもたらします。プロテインを摂取する事で得られる効果。１・筋肉の成長と修復　プロテインは筋肉の主要な構成要素であり、トレーニン…続きを見る
  • 運動神経を良くする方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/27
    投稿者：
    志岐 僚太
    運動神経を良くする方法
    運動神経を良くする方法として、様々な方法があります。１・基礎体力の向上　有酸素運動や筋力トレーニングを行い、全体的な体力を向上させることが重要です。ジョギングやサイクリン…続きを見る
  • 朝食に食べればいいもの
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/25
    投稿者：
    志岐 僚太
    朝食に食べればいいもの
    朝食におすすめの食べ物はいくつかあります。栄養バランスがよく、エネルギーを補給できるものが理想です。１・オートミール　食物繊維が豊富で、満腹感を得れます。果物やナッツをト…続きを見る
  • ファスティングの効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/24
    投稿者：
    志岐 僚太
    ファスティングの効果
    ファスティング（断食）は、特定の期間食事を摂らないか、カロリーを大幅に制限する方法です。ファスティングには多くの効果があるとされています。１・体重減少　食事を制限すること…続きを見る
  • アサイーボールによるダイエット効果
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    志岐 僚太
    アサイーボールによるダイエット効果
    アサイーボールは、アサイーというブラジルの果実を主成分としたフルーツボウルで、健康志向の食事として、人気があります。アサイーには抗酸化物質が豊富に含まれており、特にアント…続きを見る
  • バランス感覚を整える為には
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/23
    投稿者：
    志岐 僚太
    バランス感覚を整える為には
    バランス感覚を整える為には、様々な方法があります。１・運動をする　ヨガやピラティス、バランスボードを使ったトレーニングなど、体感を強化する運動は非常に効率的です。特に片足…続きを見る
  • 美尻を作るには
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/20
    投稿者：
    志岐 僚太
    美尻を作るには
    美尻をを作るには、運動、食事、生活習慣の改善が重要です。１・運動　筋力トレーニング　スクワット、ランジ、デットリフトなどのエクササイズを取り入れる事で、臀部の筋肉を鍛える…続きを見る
  • お酒による筋分解を防ぐ方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/1/18
    投稿者：
    志岐 僚太
    お酒による筋分解を防ぐ方法
    お酒による筋分解を防ぐ為には、いくつかのポイントを考慮する事が重要です。１・過度な喫煙　お酒の摂取量を抑える事でが最も効果的です。過度な飲酒は筋肉の合成を妨げ、筋分解を促…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ウルス(urux)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方
新
規
  • ボディ
  • その他

¥6,000

【地域最安値】★春から新しい自分へパーソナルお試し3回券24,000円→6,000円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ

¥1,500

平日15時まで限定】★特別枠!1日1名限定★パーソナル1回体験 1500円

提示条件：
入店時
利用条件：
男女問わず新規の方限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥12,000

【お得!ペア割】★友達と!ご夫婦で!お気軽2人で★ペアパーソナル3回券12000円

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
ご新規様限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

新
規
  • ボディ
  • その他

¥0

カウンセリング☆無料　

提示条件：
入店時
利用条件：
男女問わず新規の方限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディ
  • その他

¥8,000

【女性限定standard1回】パーソナルトレーニング×食事指導　60分　¥8000

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
全員OK
メニューを追加して予約

ブックマークする

全
員
  • ボディ
  • その他

¥8,000

【男性限定standard☆１回】パーソナルトレーニング×食事指導６０分￥8000

提示条件：
予約時＆入店時
利用条件：
男性限定
メニューを追加して予約

ブックマークする

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ウルス(urux)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

ウルス(urux)の近隣サロン
(C) Recruit Co., Ltd.
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅