【肩こり/腰痛/整体】東武練馬とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院 ）
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- 東京都練馬区北町２－３７－７コンドルビル１Ｆ
- 東武東上線 「東武練馬駅」南口より徒歩30秒
とんとん整骨院 鍼灸院 東武練馬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 「息苦しさ」を感じる方、原因は○○かもしれません
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 東武練馬店です。「深呼吸をしようとしても、胸がいっぱいまで膨らまない感じがする」
「常に背中が張っていて、何となく息苦しさを感じる」
病院に行くほどではないけれど、そんな不調を感じていませんか？こうした状態は、実は**「肩甲骨周りの筋肉の硬さ」が影響している可能性**が考えられます。
私たちが呼吸をする際、肺を取り囲む「肋骨（胸郭）」が大きく動く必要があります。しかし、デスクワークなどで猫背が続き、肩甲骨が外側に広がったまま固まってしまうと、この肋骨の動きがガチガチに制限されてしまいます。すると、一度に吸い込める酸素の量が減り、慢性的な疲労感や息苦しさを招くケースが多く見受けられるのです。
こんな心当たりはありませんか？
・集中しているとき、気がつくと息を止めている
・肩甲骨の内側が常に凝っていて、セルフケアが追いつかない
・常に「ハァ…」と深いため息をつくことが多い
大切なのは、姿勢を整えて「肺が大きく膨らめるスペース」を確保してあげることです。当院では独自の詳細な検査によって、あなたの呼吸を妨げている要因を客観的に分析します。
「体を内側からシャキッとさせたい！」とお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。深い呼吸ができる、軽いお身体を一緒に目指していきましょう！
とんとん整骨院 東武練馬店
〒179-0081
東京都練馬区北町2-37-7 コンドルビル1F
電話:03-6912-3076
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/inq/inq_toubunerima
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営業時間
月～土 9:00～12:30,15:30～20：00（新規最終受付18：30）
日 9:00～18:00(新規最終受付16:30)
定休日:水曜日
アクセス
電車：東武東上線東武練馬駅南口を出て、右手へ進み徒歩3分
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