【肩こり/腰痛/整体】東武練馬とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院 ）
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- 東京都練馬区北町２－３７－７コンドルビル１Ｆ
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とんとん整骨院 鍼灸院 東武練馬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 意識しても歩き方が変わらないのは、関節せい？
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 東武練馬店です。「ガニ股や内股を直そうと意識しているのに、気を抜くとすぐ元に戻ってしまう」「正しい歩き方を動画で見て試しても、どこか不自然で疲れる」といったお悩みはありませんか？
実は、歩き方がなかなか変わらないのは、意識の問題ではなく**「関節の動きやすさ」に制限がある可能性**が考えられます。
例えば、過去のケガなどで片方の足首が硬くなっていると、体は無意識にその硬さをかばうため、股関節などを過剰にねじって歩幅を合わせようとします。この「かばい動作」が定着している状態で、無理に足先だけを真っ直ぐ向けようとすると、かえって膝や腰に不自然な負担がかかるケースが多く見受けられるのです。
■ こんなサインはありませんか？
靴の底の減り方が、左右で明らかに違う
長く歩くと、いつも決まった側のふくらはぎや腰が張る
何もない平らな道でつまずくことがある
歩き方を変える第一歩は、関節がスムーズに動く「土台」を整えることです。当院では独自の詳細な検査で、あなたの歩行を邪魔している根本的な理由を分析します。美しい歩き方を目指したい方は、ぜひご相談くださいね。
とんとん整骨院 東武練馬店
〒179-0081
東京都練馬区北町2-37-7 コンドルビル1F
電話:03-6912-3076
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/inq/inq_toubunerima
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営業時間
月～土 9:00～12:30,15:30～20：00（新規最終受付18：30）
日 9:00～18:00(新規最終受付16:30)
定休日:水曜日
アクセス
電車：東武東上線東武練馬駅南口を出て、右手へ進み徒歩3分
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