【肩こり/腰痛/整体】東武練馬とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院 ）
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- 東京都練馬区北町２－３７－７コンドルビル１Ｆ
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とんとん整骨院 鍼灸院 東武練馬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 【歩くときの違和感】股関節が「カクッ」となる人へ
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
とんとん整骨院 東武練馬店です。歩いているときに、こんな感覚はありませんか？
「股関節がカクッとする」
「一瞬引っかかるような違和感がある」
「スムーズに脚が前に出ない」
強い痛みがないと「たまたまかな？」と流してしまいがちですが、実はこれ、体の使い方がうまくいっていない重要なサインであることが多いんです。
なぜ股関節に「ひっかかり」が起きるのか？
股関節は本来、体の中でも特に大きく滑らかに動く関節です。
しかし筋肉の硬さと癒着 長時間のデスクワークや運動不足で、股関節まわりの筋肉が硬くなると、関節の滑らかな動きが制限されます。
お尻の筋肉の“サボり” 本来使うべきお尻の筋肉がうまく働かず、太もも前や腰の筋肉ばかり使って歩くことで、股関節に無理な負担がかかります。
骨盤の歪み 土台である骨盤が歪むと、股関節がはまっている「受け皿」の角度が変わり、動かすたびに「詰まり」を感じやすくなります。
股関節のひっかかりが出やすい人の特徴
1日の大半を座って過ごしている
最近、歩幅が小さくなってきたと感じる
お尻に力が入る感覚がよくわからない
今は「違和感」だけでも、そのまま使い続けることで、将来的に変形性股関節症や激しい痛みに変わってしまうリスクもあります。
東武練馬で股関節のひっかかりや歩きにくさを感じている方は、悪化して痛みに変わる前に、一度当院で体の状態を確認してみてくださいね。
とんとん整骨院 東武練馬店
〒179-0081
東京都練馬区北町2-37-7 コンドルビル1F
電話:03-6912-3076
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/inq/inq_toubunerima
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