【肩こり/腰痛/整体】東武練馬とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院 ）
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- 東京都練馬区北町２－３７－７コンドルビル１Ｆ
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とんとん整骨院 鍼灸院 東武練馬のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- 【8割の人が知らない】”貧乏ゆすり”の凄すぎる話
- 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回のブログは”貧乏ゆすり”の凄すぎる話についてお伝えしていきます。
デスクワークが多い現代、ふくらはぎのむくみや足の疲れに悩む方が増えています。
私自身も「ふくらはぎに石が入ってる」と言われたほどのガチガチ足…。
そんな私が見つけた救世主が――なんと「貧乏ゆすり」！
実はこの動き、驚くほど健康効果があるんです！
一定のリズムで足を動かすことでセロトニンが分泌され、ストレス緩和・気分安定に。
さらに血流促進でエコノミークラス症候群や冷え性の改善にも効果的。
英国の研究では、頻繁に貧乏ゆすりをする人は死亡リスクが下がるという結果も。
「貧乏ゆすり＝悪い癖」と思われがちですが、実は体にいい“ミニ運動”なんです。
周りに迷惑をかけない範囲で、健康のためにぜひ実践してみてください！
とんとん整骨院 東武練馬店
〒179-0081
東京都練馬区北町2-37-7 コンドルビル1F
電話:03-6912-3076
ホームページはこちらから⇒https://tontonseikotsu.com/inq/inq_toubunerima
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営業時間
月～土 9:00～12:30,15:30～20：00（新規最終受付18：30）
日 9:00～18:00(新規最終受付16:30)
定休日:水曜日
アクセス
電車：東武東上線東武練馬駅南口を出て、右手へ進み徒歩3分
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