リラックスアンドケアサロン リブラ
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- 神奈川県相模原市南区古淵６－２９－１ アソルティ古淵２０４
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リブラ(Libra)のブログ
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投稿日：2025/10/12
- 定期的な施術をおすすめするワケ
- コリほぐし・姿勢や体質改善に定期ケアが必要な理由ですが…
肩こりや背中のコリをほぐすと体が楽になるだけでなく、自律神経が整う、筋肉の無駄な張りが無くなる、姿勢が整う＝バストアップや美脚につながります！
ですが！
これを一度ほぐしただけで完璧に維持できるわけではありません…
なぜなら、過去のものも含め日常生活のクセや疲労は毎日少しずつ筋肉や骨格に負担をかけているからなんです。
1. 日常のクセでコリは再発する
デスクワークで前かがみになりがち
スマホを長時間操作する
無意識に肩や背中に力が入っている
こうした日常習慣で、硬くなった筋肉はすぐにコリやすくなります。
せっかくほぐした姿勢も、時間とともに崩れてしまうのです。
2. コリを放置すると姿勢が戻りにくくなる
一度硬くなった筋肉や骨格は柔軟性が低下しているため、自然に正しい位置に戻るのが難しくなります。
定期的にほぐすことで、筋肉や関節を正しい状態に“リセット”することが大切です。
3. 定期ケアで長持ちさせる
定期的にケアを行うことで、筋肉や関節が少しずつ正しい位置に安定します。
姿勢が安定するとバストラインや脚のラインも崩れにくくなり、セルフケアだけでは得られにくい持続的な効果が期待できます。
体に正しい位置を覚えてもらうイメージですね(*^^*)
4. 定期ケアの目安
週1回ペース：肩こりや腰痛が気になる方、姿勢をしっかり整えたい方、疲労を溜め込んでいる方
2～3週間に1回ペース：姿勢をキープしたい方、むくみや脚のラインを整えたい方
月1回ペース：普段は自宅ケアで十分だけど、プロの手でリセットしたい方
頻度はコリの度合いや生活習慣によって個人差がありますのでご相談くださいませ♪
5. 当サロンのケアと組み合わせるとより効果的
自宅でのストレッチやマッサージと合わせてサロンで筋肉の深部までほぐすと姿勢改善のスピードが早くなります。
当サロンでは姿勢改善・バストアップ・美脚・ボディメイクをサポートしています。
定期的に通って頂いているお客様にはお体の変化を実感し、大変喜ばれています。
ぜひお悩みの方は一度ご来店くださいませ♪
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