リラックスアンドケアサロン リブラ
- リラク
- エステ
- 神奈川県相模原市南区古淵６－２９－１ アソルティ古淵２０４
- 古淵駅から車で7分
リブラ(Libra)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/2
- 最近多いお客さまのお悩み【肩こり、頭痛】
冬の寒さが本格的になってくると、サロンでも“ある共通のお悩み”を訴えるお客様が一気に増えています。
それが肩こりと頭痛。
どちらも日常生活に支障が出やすくつらさを感じやすい症状ですよね。
お悩みとしては季節問わず多いですが、寒さが一段と増して皆さま同じ個所が硬く凝り固まっています＞＜
【なぜ寒い季節に肩こりや頭痛が増えるのか】
寒さが肩こり・頭痛を引き起こす理由
1. 冷えによる筋肉の緊張
寒さを感じると、身体は自然と筋肉を縮めて熱を逃がさないようにします。
特に 肩・首・腕まわり は冷えの影響を受けやすく、無意識に力が入り続けることで筋肉が硬くなり血流が悪化します。
その結果、肩が重い 首が回りにくい 頭がズーンと重い こめかみが締めつけられるように痛む
といった症状につながりやすくなります。
2. 姿勢の崩れが悪化しやすい
寒いとどうしても背中が丸まり、肩がすぼまりがち。
この姿勢は肩や首に負担をかけ、筋肉の張りを強めてしまいます。
3. 血行不良による頭痛
肩や首の筋肉が硬くなると頭部への血流も滞りやすくなります。
いわゆる 緊張型頭痛 が増えるのはこのためです。
サロンで感じる“共通点”
最近ご来店されるお客様の多くに共通しているのが、
「肩から腕にかけての張り」。
特に、 デスクワークで腕を前に出し続けている スマホを長時間使う 冷えで肩がすくんでいる
といった生活習慣が重なり、肩～腕の筋肉がガチガチになっている方が目立ちます。
腕の張りは意外と見落とされがちですが、
実は肩こりや頭痛の原因になっていることも多いポイントです。
サロンでのケアで期待できること
1. 肩・首・腕の筋肉をしっかり緩める
固まった筋肉を丁寧にほぐすことで血流が改善し、重だるさが軽減されます。
2. 自律神経のバランスを整える
リラクゼーションによって緊張がゆるみ、呼吸が深くなることで頭痛の予防にもつながります。
寒い季節はどうしても身体がこわばりやすく、肩こりや頭痛が増える時期。
「最近つらいな…」と感じたら無理に我慢せず早めのケアがおすすめです(*^^*)
しっかり身体を緩めて冬を快適に過ごしましょう。
当店では遠赤外線のマットを使用し、施術だけでなく効率よく血流を促進していきます。
あともうひと踏ん張りなこの時期にぜひ当店をご利用くださいませ。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/2/2
-
●2026/1/5
-
●2025/12/2
-
●2025/11/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（7）
もっと見る
リブラ(Libra)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,800 【上半身アロマリンパ60分】首、肩こり腰痛、自律神経の乱れ￥6,600→￥5,800
|
|
新 規 |
¥5,800 【下半身アロマリンパ60分】足のむくみ、疲れに！￥6,600→￥5,800
|
|
新 規 |
¥8,600 【疲れ解消+デトックス】深圧アロマリンパマッサージ90分￥9,900→￥8,600
|
|
新 規 |
¥11,600 【頑張った自分へのご褒美に♪】深圧★アロマリンパマッサージ120分 ￥11600
|
|
新 規 |
¥7,300 《お悩み別おまかせケア》全身90分 ¥9,000→ ¥8,300
|
|
新 規 |
¥8,400 【setコース】タイ古式45分+リンパマッサージ45分計90分¥9,450→¥8,400
|
