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整体院ワト 蒲田院(WATO)のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 顎が痛いのは背中が硬いから？胸椎との意外な関係
- こんにちは！
鍼灸整体院WATOの渡邉です！
今回は【顎関節症と胸椎（背中）の意外な関係】についてお話しします。
顎関節症というと
・顎まわりの筋肉
・噛み合わせ
などが原因と思われがちですが、
実は背中の動き、特に胸椎の硬さが大きく関係していることが多いです！
胸椎は首と腰の間にある背中の骨で、姿勢や呼吸に深く関わる部分です。
この胸椎が丸まり固まってしまうと、頭が前に出やすくなり、首や顎まわりの筋肉に常に負担がかかる状態になります。
その結果、顎関節の動きに左右差が生まれたり、口を開けるときの前方へのスライドがうまくいかなくなったりします。
さらに胸椎が硬いと肋骨の動きも悪くなり、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い状態は首や顎まわりの筋肉を緊張させやすく、食いしばりや歯ぎしりの原因にもつながります。
顎だけを調整しても戻ってしまう方は、背中の可動性が低下しているケースが少なくありません。胸椎の動きを改善し、姿勢と呼吸を整えることが、顎関節症の根本改善への近道になることもあります。
顎の不調を感じている方は、ぜひ一度“背中”にも目を向けてみてください！
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整体院WATO蒲田院
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投稿者
野口 歩
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