ホワイトニングサロングラーティアウメダテン
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グラーティア 梅田店(gratia)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- ☆歯に必要な豆知識☆【梅田ホワイトニング】
【歯をダメにする磨き方！】
おはようございます(*^^*)
ホワイトニングサロンgratia梅田店です♪
毎日している歯磨き
実はその磨き方…
歯をダメにしている可能性があります！
むし歯や歯周病を防ぐために大切な歯磨きですが
間違った方法で磨くと逆効果になることも
今日はよくある
「歯を傷つけてしまう磨き方」をご紹介します☆
1.歯磨き粉の付けすぎ！
歯磨き粉を付けすぎると泡立ちが良くなりすぎて
磨き残しが出てしまうことがあります(*^^*)
適量は
15歳以上で約1cm程度が目安です☆
2.強く磨きすぎる（オーバーブラッシング）
強く磨き続けると
・歯が削れる
・歯ぐきが下がる
・歯の表面に傷がつく
などのトラブルの原因になります！
歯ブラシは軽く持って
小刻みに優しく磨くことが大切です☆
3.うがいをしすぎる♪
実は歯磨き後のうがいは
1回で十分なんです！！
フッ素を歯に残すことで
むし歯予防の効果が高まります♪☆
毎日の歯磨きを少し見直すだけで
歯の健康は大きく変わります(*^^*)
正しいケアで
白くキレイな歯をキープしましょう☆
―――――――――――――
〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満4-11-8
おおきに老松通りビル307
営業時間11時～21時☆無人営業9時～22時
定休日 不定休
電話番号070-6973-0808
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ホワイトニングアドバイザー
上田 聖子ウエダ セイコ
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