デップ 米子店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/9
- ピラティスとヨガどちらがおすすめ？
- ピラティスとヨガどちらがおすすめ？
ヨガ
ヨガは、心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を通じて内面的な平和を追求するという側面から、精神の平穏を保つ・均衡を保つメソッドといえる特徴があるため、ストレスを強く感じている方や精神的に安定を求めたい方にとって相性が良いでしょう。
ピラティス
ピラティスは、体幹を中心とした筋力強化や姿勢改善を目指すエクササイズです。専用のマシン使うメソッドが主体であり、精密に動きや身体パフォーマンスを改善することが特徴であり、身体を良くしたい方や身体の不調がある方に特におすすめです。
なお、ピラティススタジオDEPでは、理学療法士・作業療法士の資格を持ち、病院などの医療機関で一定期間の実務経験のある優秀なスタッフのみがピラティスインストラクターとして現場に立っています。
子どもから病院に通っている高齢者の方々、モデルさんのスタイル改善からアスリートまで、専門職として幅広いニーズにお応えできていますので、お悩みがありましたらお気軽にご相談ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP 米子店
住所：鳥取県米子市錦町1丁目5 ITOHビル2階A
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
姿勢・歪み改善 Pilates Studio DEP
公式ホームページ
→https://dep-pilates.com 【ピラティススタジオDEPで検索】
私たちは、“姿勢・歪みを整えることで皆様の未来を変えること”に本気で取り組んでいます。
#ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #ピラティス #マシンピラティス #ピラティスレッスン #ピラティス動画 #ピラティスエクササイズ #ピラティストレーナー #パーソナルレッスン #オンラインレッスン #ピラティス米子 #米子ピラティス #ピラティス鳥取県 #松江ピラティス #ピラティス松江 #鳥取県ピラティス #境港ピラティス #ピラティス境港 #米子駅 #姿勢改善 #姿勢矯正 #DEP米子 #スポーツパフォーマンス
サロンの最新記事
-
●2025/1/4
-
●2024/12/30
-
●2024/12/23
-
●2024/12/14
-
●2024/12/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（17）
もっと見る
デップ 米子店(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】全額返金保証☆パーソナル マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰/腰痛改善】パーソナル マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩首こり改善】パーソナル マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【美脚/O脚改善】パーソナル マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【ウエスト引き締め/ぽっこりお腹解消】パーソナル マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【背中/デコルテ/二の腕たるみ改善】パーソナル マシンピラティス 90分
|
