デップ 米子店(DEP)のブログ
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投稿日：2024/10/15
- ピラティスマシン紹介２ キャデラック
- ピラティスマシン紹介２ キャデラック
キャデラックは、大型の支柱フレームにスプリングやバー、ストラップが取り付けられたマシンです。
開発者のピラティス氏がベッドの上でリハビリテーションに使っていたことで有名なマシンですが、現在では空中での映え系エクササイズも実施できることから大変人気のピラティスマシンとなっています。
エクササイズの種類
２００種類以上のエクササイズが可能です。
タワーの各支柱にはあらゆる方向からバネをつけることが可能であり、バネには多様なアタッチメントをつけれるため、非常に多彩なエクササイズが可能です。
また、上方の支柱とバネを用いて空中に浮くようなエクササイズができたり、プッシュスルーバーは扇状に回転する軌道を描く特性から身体の中心部から脊柱を長軸上に引き伸ばしてコアを活性化する特徴があります。この点はリフォーマーと類似しています。
リフォーマーとの違いは、キャデラックはプラットホーム（台）が可動せず純粋にバネが引っ張る方向からの負荷やバネのサポートが主な刺激を生むため、リフォーマーのように色んな箇所を同時にコントロールしながら動かさなくても良いです。
全てのピラティスマシンの中で、特にキャデラックは初心者に最適なマシンです。
初心者の方はキャデラックがあるスタジオでマシンピラティスを始めると良いですが、当店の場合はキャデラックが置いてない店舗でも全店舗がリフォーマー付きタワーでキャデラックの重要エクササイズはできるようにしてあるので、ご安心ください。
なお、キャデラックとタワーは同じマシンとして扱われやすいですが、同じではありません。キャデラックは四方が支柱で囲まれたもので、タワーは片側の支柱だけあるもののことを言います（販売されているプッシュスルー側の支柱のみ）。
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