デップ 米子店(DEP)のブログ
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投稿日：2024/10/16
- ピラティスマシン紹介３ チェア
ピラティスマシン紹介３
チェア
概要
ピラティスチェアは、小型の器具で、椅子にバネ付きのペダルがついたような形状をしています。
リフォーマーやキャデラックの半額以下の金額で買えることが多く、スペースもほとんど取らないのにマットピラティスのバリエーションを何倍にも増幅させてくれるマシンであるため、家庭用にピラティスマシンを導入するならまず最初に候補として考えるべきマシンと言って間違いありません。
エクササイズの種類
単独使用で７０種類以上のエクササイズが可能であり、マットピラティスではバリエーションの少ない立位・足関節部にアプローチできるエクササイズが沢山できるようになります。
特徴
小型で持ち運びがしやすく、限られたスペースでのエクササイズに便利なだけでなく、バネのおかげでマットピラティスをより正確に行うための補助や強度アップも可能です。
また、空中に浮くようなダイナミックなエクササイズなども多数可能です。
なお、重要な特徴として、現在販売されているチェアのほとんどがキャスター付きで簡単に移動でき、キャデラックと合体させて使用することも可能です。
つまり、両マシンのエクササイズバリエーションをさらに拡張することができ、より細かい問題にも手が届くようなパーソナライズしたエクササイズの実施が可能となります。
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