サロンドメグル
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サロンデメグル(salon de MEGURU)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/31
- ケアの参考に♪Part2
～ボディメイクがしたい時～
【エストロゲン期】
お肌のハリやツヤ、弾力アップ、気持ちも前向きになれる時期です！
バストアップなどのボディメイクやトレーニングに最適で
スキンケアも美容液やクリーム等栄養価の高いものが届きやすいので
積極的に使いたい時期です。
例えば、サロンケアでも少々強めのケアを受けても
体や皮膚トラブルなども起きにくいので
オススメです♪
～リラックス・デトックスがしたい時～
【プロゲステロン期】
体の内側に不要な物までもいろいろ溜め込んでしまう時期です。
体重増加や浮腫み、吹き出物が出たり気持ちが繊細になったりします。
この時は日々頑張っているケアを一旦お休みして
浮腫を流すリンパマッサージや、溜め込んだものを出すデトックスに
意識を向けることが大切です。
好きな音楽や香りに癒されながら、ストレスを溜めないようにしましょう♪
少しでも参考になれば嬉しいです。
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