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サロンデメグル(salon de MEGURU)のブログ
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投稿日：2024/10/28
- 女性ホルモンを整えるためのヒップケア！
女性ホルモン
って、分かるようで分からない
そんなふうに思っている方が多いのではないかな、、と思います。
女性ホルモンを整える為には、おしりのケア、お尻の筋肉をしっかりケアすることが
本当に大事になってきます！
女性ホルモンは卵巣から分泌されますが、血液と共に栄養や酸素等が巡り届くように冷えや
硬さを防止する。なので生理1週間前から生理開始後3日目までは締めつけの強い下着は避ける。
よく間違ってしまうポイントなので注意しましょう♪
デスクワークで普段からお尻や太ももを圧迫している方や、
運動が苦手な方は要注意。
30代後半から女性ホルモンが減少することでも
筋肉量が減ります。 お肌のハリや弾力にも変化が現れ
小尻さんもグラマーヒップさんも
同じように垂れや 型崩れが起きてしまいます。
お尻や太ももは脂肪も付きやすく冷えやすい部分で
更には座っている時間が長いと圧迫され続けて
血流が悪くなり浮腫の原因となったり、老廃物が溜まる原因にも
なります。それは、減少していく女性ホルモンをしっかり受け取れなくなるということ！
筋力アップ、お肌のハリや弾力、髪の毛の艶やかさ、骨を丈夫にする力、
どれも女性ホルモンの恩恵です。
それを受け取れる期間には限りがあって、どんな女性にも平等に終わりが訪れます。
だからこそ！
できるだけ長く分泌できる体の環境にしておくことと、しっかりキャッチできることが大切！
そのために筋肉のしなやかさはなくてはならないもの。
冷え、硬さ、浮腫み、垂れ、型崩れは巡りの促進を妨げます！
お食事、下着、生活習慣、を見直してケアをしていきましょう♪
MEGURU ではヒップをほぐして 正しい位置へ整え巡りの促進をサポートします。
トレーニング後のストレッチケアとしてのご利用もおすすめ！
長期モニター様の募集もございます。
続けていくことで変化を実感していきませんか？
ご予約、お問い合わせ、お待ちしております♪
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