サロンドメグル
- エステ
- リラク
- 宮城県仙台市泉区鶴が丘1-30-3-c4
- 岩切駅より車で9分/泉中央駅車で14分/旭丘駅車で15分/利府駅車で20分/仙台駅車で24分
サロンデメグル(salon de MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024/11/26
- 冬の水分不足と生理痛
- 仙台市泉区 バストヒップ、女性ホルモン専門サロン MEGURUです♪
いきなりですが、寒い季節は気づくと水分を摂っていない?!
ということはありませんか?
冬は喉が渇きにくく、風邪予防にマスクをしたり加湿器を使ったりするので
お部屋の加湿はしているかもしれませんが
自覚がないだけで、実は体が水分不足になっている可能性があるのです。
私たちは、何もせずとも呼吸をしているだけで1L弱
排泄では1L~2Lの水分を一日に排出しています。
まずは一日に失う水分量をできるだけ補うことが大切です!
水分補給の量が減ると
血液がドロドロになり、詰まりや巡りの悪さに繋がります。
さらに生理の経血量が多い方は
下腹部に血液が集中しているために水分不足と重なると貧血が起きてしまったり
生理痛や頭痛が悪化してしまうこともあります。
冬の時期は体が温まり、ノンカフェインの
ルイボスティーがオススメです♪
とはいえ、カフェイン入りのものを飲みたくなったりもしますよね。
例えばコーヒーや緑茶がお好きな場合は
その他にも お水やお白湯などを意識的に飲めると
しっかり水分補給が出来ると思います。
そして水分を摂ったら、排泄もしっかりして
不要なものを排出していきましょう♪
巡りのケアはサロンにお任せ下さいね。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026/1/21
-
●2025/9/12
-
●2025/7/14
-
●2025/4/3
-
●2025/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(1)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(1)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(1)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(1)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(4)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(2)
- 2024年10月分(5)
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(3)
- 2024年7月分(3)
もっと見る
サロンデメグル(salon de MEGURU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 2・3月限定【肩こり・眼精疲労に】全身オイルリンパ+極上ヘッドスパ90分
|
|
新 規 |
¥8,500 2・3月限定【女性特有の不調】脳疲労・腸活・骨盤調整で根本ケア◎120分
|
|
新 規 |
¥9,240 【頭痛・ガチガチ首肩凝り】眠れるヘッドスパ+全身オイルリンパ120分
|
|
新 規 |
¥4,980 【時間がない方に】サクッと疲労解消◎全身オイルリンパ60分
|
|
新 規 |
¥6,980 【90分お胸メンテナンス】気づいたら変わっていたバストラインに!
|
|
新 規 |
¥4,980 【下半身集中ケア】骨盤から足先の血流促進オイルリンパ60分
|
