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サロンデメグル(salon de MEGURU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/12
- 美乳・美尻に整えるためには。
- こんにちは！
授乳経験のあるバスト
授乳経験のないバスト
どちらにしても、美乳を作っていくために
欠かしたくないものが『女性ホルモン』。
ただ、女性ホルモンには期限があります。
それが閉経という節目です。
節目を迎えても
女性ホルモンに変わるものを取り入れていくことで
美乳や美尻へと整える取り組み方法はありますが
期限を迎える前に、しっかり受け取れるよう
知っておいてほしい内容をお伝えしますね♪
セルフケアやサロンケアで巡りを促進していくことは
大切なポイントにはなりますが
まずは自分の女性ホルモンがしっかり分泌しているかどうかを
見える化してみませんか？
婦人体温計を使い
体温の変化から分泌されているかどうかを知ることができます。
以前、女性ホルモンには
エストロゲンとプロゲステロンがあると書いたことがありましたが
エストロゲンは低温期
プロゲステロンは高温期となっていて
0.8~1.0の体温変化で
女性ホルモンが二層式で分泌しているかどうかを確認することが出来ます！
ポイントは
◯婦人体温計を使って測る
○毎朝ベットから起き上がる前に測る
○なるべく同じ時間に測る
○1、2日忘れても、止めないで測り続ける
習慣化するまでは
大変かもしれませんが
測ったことの無い方は
2025年、女性ホルモン見える化に取り組んでみてくださいね♪
美乳・美尻ケアの一歩になります！
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