なのはなのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 骨盤が歪む原因2
こんにちは！美容カイロなのはなです('ω')ノ
今日は前回の続きです。
骨盤が歪む原因２【バックや荷物を片側だけにかける】
通勤中のカバンやお買い物をしたエコバックなど、いつも片側だけの
肩にかける習慣はありませんか？
バックを一方の肩だけで、かけていると身体はバランスをとるために
重さのかかっている肩を持ち上げようします。
これが習慣化されている人は、バックを持たないときでも
片側の肩が上がったままの姿勢になってしまいます。
肩の骨は背骨を通じて骨盤とも繋がっていますから
身体は全体のバランスをとるために、骨盤も一緒に歪んでいってしまうのです(T_T)
ではどうすれば良いのか・・・
答えは、シンプルですが
１、片側だけを使わないようにする
２、リュックサックを使う
が良いですよ('ω')ノ
リュックサックを使うのが抵抗があるという人は
数分おきに、かける肩を変えてみるなど意識して
いくのがおすすめです('◇')ゞ
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