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整体・美容鍼・ピラティス ラフテル鍼灸整骨院

セイタイ　ビヨウバリ　ピラティス　ラフテルシンキュウセイコツイン

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  • 大阪府大阪市西区新町３－５－７ 永光ビル２Ｆ 北号館
  • 西長堀駅 西大橋駅3分/四ツ橋駅 阿波座駅8分/心斎橋 桜川駅13分 (整体/肩こり/美容鍼)

ラフテル鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

544件のブログがあります

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  • 振り袖が楽に取れる！これおすすめ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/16
    投稿者：
    浜川 泰仁
    振り袖が楽に取れる！これおすすめ♪
    タオルがあれば簡単！画像の状態からお互い引っ張り合うだけ！ストレッチと筋トレが一気にできます！ぜひお試しを！InstagramHiroto_hamakawaで動画チェックして下さい！大阪市/西区/…続きを見る
  • 骨盤矯正で腰痛改善♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    浜川 泰仁
    骨盤矯正で腰痛改善♪
    骨盤矯正にはこのエクササイズがおすすめです！足を卍の形にして手を伸ばし、背中・お尻をストレッチしましょう！背中もお尻の筋肉も骨盤に付着しているので、硬くなっている方向に骨…続きを見る
  • 肩の違和感取れるエクササイズ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/14
    投稿者：
    浜川 泰仁
    肩の違和感取れるエクササイズ♪
    腕を上げた時に肩が詰まる人は肩甲骨の動きが悪いかもしれません。肩甲骨は方向指示器のような役割をしており、腕と一緒に動きことで円滑な肩関節運動を生じさせます。しかし、その機…続きを見る
  • 背中美人になるにはこれ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/13
    投稿者：
    浜川 泰仁
    背中美人になるにはこれ♪
    背中スッキリさせたい時はこれ！！！猫背では、肩甲骨が背骨から離れ巻き肩になります。その状態では肩甲骨を寄せる僧帽筋が延長し、より猫背を助長させてしまいます！このエクササイ…続きを見る
  • 美容鍼で定期的なケアを始めましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    浜川 泰仁
    美容鍼で定期的なケアを始めましょう！
    すっかり寒くなりましたが、体調崩されたりしていませんか？一気に気温が変わるとお肌も荒れたり、乾燥したりと調子が揺らぎがちです。また、肩も緊張することでリンパの流れが滞りむ…続きを見る
  • 大転子スッキリ！股関節ポキポキ言う人におすすめ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/11
    投稿者：
    浜川 泰仁
    大転子スッキリ！股関節ポキポキ言う人におすすめ♪
    股関節の違和感にはこれがおすすめ！みなさんお悩みの大転子の出っ張りですが、内股の方は特に骨が出やすいです！反対にガニ股の方は骨は引っ込んでいる状態ですが、お尻のお肉が横に…続きを見る
  • 骨盤矯正これやってたらOK♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/10
    投稿者：
    浜川 泰仁
    骨盤矯正これやってたらOK♪
    今日は骨盤を整える運動！ピラティスのテーブルトップになります！産後の骨盤でお悩みのお母さんにぜひやってほしい種目の１つです股関節を曲げる筋肉の１つである腸腰筋をうまく働か…続きを見る
  • 美容鍼をゆったり空間で受けませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/10
    投稿者：
    浜川 泰仁
    美容鍼をゆったり空間で受けませんか？
    当院では美容鍼、小顔矯正、ドライヘッドスパの際はお部屋を暗くして施術を行います！うとうと心地よくなる施術をぜひお試し下さい！大阪市/西区/新町/阿波座/立売堀/江之子島/土佐堀…続きを見る
  • デスクワークの疲れこれで解消！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/9
    投稿者：
    浜川 泰仁
    デスクワークの疲れこれで解消！
    デスコワークの人絶対やって！猫背での仕事は肩こりにほぼ100％なります。肩甲骨回したり、肩揉んだり、マッサージ受けたり、、、治りませんでしたよね？この運動では胸椎を動かすこ…続きを見る
  • 小顔矯正施術ビフォーアフター！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/8
    投稿者：
    小顔矯正 施術例
    小顔矯正施術ビフォーアフター！
    お顔の左右差でお悩みでしたが、口角も上がり顔も一回りスッキリされました♪隠れてわからないですが、瞼の開き方に1番驚かれてました！大阪市/西区/新町/阿波座/立売堀/江之子島/土…続きを見る
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