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セレネ整骨院 船橋院のブログ
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投稿日：2026/1/20
- 気をつけよう!ヒートショック！
- こんにちは。船橋駅から徒歩5分のセレネ整骨院です。
寒い季節になると注意したいのが「ヒートショック」です。ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動した際、急激な温度変化によって血圧が大きく上下し、めまいや失神、最悪の場合は心疾患や脳血管障害を引き起こす現象です。特に高齢の方や高血圧・糖尿病をお持ちの方は注意が必要です。
予防のポイントは「急激な温度差をつくらないこと」です。入浴前に浴室や脱衣所を暖房やシャワーの蒸気で温めておきましょう。!また、血流が良く、血管や自律神経の働きが整っていると、寒暖差に対して血管の調整がスムーズになり、血圧の急変を抑えやすくなります。その結果、ヒートショックのリスク軽減につながります。
さらに、入浴前後にコップ一杯の水を飲むことで脱水を防ぎ、血液の流れを良くする効果も期待できます。日頃から体調管理を心がけ、寒い時期も安全に過ごしましょう。当院では血流改善や自律神経を整える施術も行っておりますので、お気軽にご相談ください!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【セレネ整骨院 船橋院】
船橋エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
駐車場提携、女性スタッフ在籍、お子様連れの方も大歓迎です！
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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投稿者
セレネ 整骨院
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