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セレネ整骨院 船橋院のブログ
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投稿日：2026/4/13
- 春の体調不良について
- こんにちは。船橋駅から徒歩5分のセレネ整骨院です。
春は気温や気圧の変化が大きく、体調を崩しやすい季節です。寒暖差により自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、肩こり、めまいといった不調を感じる方も増えてきます。また、新生活や環境の変化によるストレスも重なり、知らず知らずのうちに心身へ負担がかかっていることも少なくありません。
特にこの時期は、朝晩と日中の気温差が大きいため、身体がうまく対応できず血流が滞りやすくなります。その結果、筋肉が緊張しやすくなり、肩や首のこり、腰の違和感などが出やすくなります。さらに花粉症による睡眠の質の低下も、体調不良の一因となります。
こうした春特有の不調を予防・改善するためには、規則正しい生活と適度な運動が大切です。軽いストレッチやウォーキングを取り入れることで血流を促し、自律神経のバランスを整えやすくなります。また、身体を冷やさないよう服装を工夫することもポイントです。
当院では、筋肉や関節のバランスを整える施術を通して、春の不調改善をサポートしております。気になる症状がありましたら、無理をせずお気軽にご相談ください。季節の変わり目を元気に過ごせるよう、一緒に身体のケアをしていきましょう！
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【セレネ整骨院 船橋院】
船橋エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
駐車場提携、女性スタッフ在籍、お子様連れの方も大歓迎です！
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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投稿者
セレネ 整骨院
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