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セレネ整骨院 旗の台院のブログ
2025年1月のブログ一覧
12件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
1/24～26の期間に治療体験会を行いました！たくさんのご予約をいただきありがとうございました！地域にはたくさんの整骨院がありますが、まだまだ整骨院に行ったことがない方は多いこ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
朝夜、昼間での寒暖差があり、縮こまっている人も多いと思います。エアコンを夜中つけていないと、陽が昇る前が一番冷え、足元から冷たくなっていきます。お風呂に入る際、脱衣所との…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
昨日のストレッチの参考例です！簡単なものをいくつか紹介させていただきます。１つ目、ふくらはぎのストレッチ体育の授業を思い出してみてください！アキレス腱伸ばしです。20秒ゆっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- スタッフ 一同
最近、疲れは取れていますか？睡眠の質は良いですか？朝起きた時のお身体重さを感じたりはしていませんか？1月も半ばを過ぎ、夜の寒さ、冷え込みは強くなっていますね、、、乾燥も強…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- スタッフ 一同
みなさん最近運動していますか？この時期寒くて外に出る機会も減ってきますよね。最近は体の痛みを訴える方が増えています。その原因の１つとして「運動不足」があります。普段の日常…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- スタッフ 一同
みなさんこの寒い時期しっかり湯船に浸かっていますか？体が冷えると、血液循環が悪くなり筋肉はどんどん固まっていきます。そして、それを放っておけば痛みにも繋がります。みなさん…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
昨日は、成人式成人式を迎えた皆様、おめでとうございます！電車や街中には、振袖姿の人がたくさんいました。成人式が懐かしく感じます。成人式を楽しみにしているのは、子供だけでな…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
元旦は気温があがり過ごしやすかったのに、急に気温が下がり寒さが増してきましたね(>_<)街中では縮こまって歩いている人も見かけますが、首と肩こりが悪化しそうな姿でした。実際に…続きを見る
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