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セレネ整骨院 旗の台院のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 気圧による頭痛の原因！
- こんにちは！セレネ整骨院旗の台院です！
季節の変わり目や雨の前になると、「なんとなく頭が重い」「ズキズキと痛む」といった不調を感じる方が増えます。
これはいわゆる“気圧による頭痛”です。低気圧が近づくと体にかかる外からの圧力が低下し、内耳がその変化を感知します。
その刺激が自律神経のバランスを乱し、血管の拡張や筋肉の緊張を引き起こすことで頭痛が起こると考えられています。
主な症状は、こめかみ周辺のズキズキとした痛み、頭全体の重だるさ、首や肩のこり、めまい、吐き気などです。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、首肩の緊張が強くなり、症状が悪化しやすい傾向があります。
痛みが出てしまったときは、まずは無理をせず安静にし、首や肩を温めて血流を促しましょう。
軽いストレッチや深呼吸も自律神経を整えるのに有効です。
ただし、ズキズキと拍動するような強い痛みがある場合は、暗く静かな場所で休むことも大切です。
予防策としては、日頃から首肩の筋肉を柔らかく保つこと、十分な睡眠、規則正しい生活を心がけることがポイントです。
湯船に浸かる習慣や、適度な運動も自律神経の安定につながります。
当院では、首や肩まわりの筋緊張を整え、自律神経のバランスをサポートする施術を行っております。
気圧の変化による頭痛でお悩みの方は、我慢せずお気軽にご相談ください。
つらい不調を一緒に改善していきましょう。
また、AIシステム【ゆがみーる】を使用して体の歪みについて詳しくご説明いたします。
ぜひこの機会にお越しください♪
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【セレネ整骨院 旗の台院】
品川区中延 荏原町 旗の台エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
東急大井町線 荏原町駅、旗の台駅からも近くの整骨院になります。
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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投稿者
スタッフ 一同
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