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セレネ整骨院 旗の台院のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 反り腰の人に起こりやすい不調
- こんにちは！セレネ整骨院旗の台院です！
反り腰とは、腰のカーブが過剰に強くなっている状態で、見た目ではお腹が前に突き出し、お尻が後ろに突き出た姿勢が特徴です。一見、姿勢が良さそうに見えることもありますが、実は体にさまざまな負担をかけている状態です。
反り腰の方に多く見られる不調のひとつが腰痛です。腰椎に過度な負担がかかることで、慢性的な痛みやだるさを感じやすくなります。また、腰だけでなく、骨盤の傾きが影響して太ももの前側の張りや股関節の違和感を引き起こすこともあります。
さらに、反り腰の姿勢は腹筋がうまく使えていない状態でもあるため、お腹周りがぽっこりしやすくなる傾向があります。加えて、体幹のバランスが崩れることで、肩こりや首のこり、疲れやすさなど、全身の不調へとつながるケースも少なくありません。
こうした不調を改善するためには、単に腰を伸ばすだけでなく、骨盤の位置を整え、インナーマッスルをしっかりと働かせることが重要です。当院では、姿勢のチェックを行いながら、反り腰の原因に合わせた施術とセルフケアの指導を行っております。
「腰の痛みがなかなか取れない」「姿勢が気になる」といったお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。根本から体を整え、負担の少ない正しい姿勢へ導いていきましょう。
また、AIシステム【ゆがみーる】を使用して体の歪みについて詳しくご説明いたします。
ぜひこの機会にお越しください♪
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【セレネ整骨院 旗の台院】
品川区中延 荏原町 旗の台エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
東急大井町線 荏原町駅、旗の台駅からも近くの整骨院になります。
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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投稿者
スタッフ 一同
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