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セレネ整骨院 戸越銀座院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/21
- 筋膜整体、人気です！初登場ストレッチメニュー！
- 最近スタートした【筋膜整体】というメニュー。
実際に体験された患者様から
「伸びるー！」「こんなに硬かったの？！」
と驚きの声を多くいただいています☆
今回は、体験時に特に反応が大きい
“硬さに驚かれる筋肉”を3つご紹介します♪
－－－－－－－－－－
1.大胸筋（だいきょうきん）
胸の前側にある筋肉で、腕を前に出す・肩を内に巻く動きに関わります。
デスクワークやスマホ姿勢で縮みやすく、
硬くなると巻き肩・猫背・肩こりの原因になることも。
ストレッチ後は→
「胸が開いて呼吸がしやすい！」と感じる方が多い筋肉です◎
－－－－－－－－－－
2.腓骨筋（ひこつきん）
ふくらはぎの外側にある筋肉で、足首の安定や歩行時のバランスを支えています。
硬くなると、足のだるさ・むくみ・足首の不安定感につながりやすくなります。
ストレッチ後は→
「脚が軽い！」「立ちやすい！」と驚かれることが多い筋肉です◎
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3.腸腰筋（ちょうようきん）
背骨・骨盤・太ももをつなぐ、姿勢や歩行にとても重要な筋肉です。
長時間の座り姿勢で特に硬くなりやすく、腰痛・反り腰・股関節の詰まり感の原因になることも...
ストレッチ後は→
「立った時の安定感が違う！」と実感されやすい筋肉です◎
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筋膜整体はこんな方におすすめです¥(^o^)/~
・ストレッチしてもスッキリしない
・姿勢や動きのクセが気になる
・体の硬さを根本から変えたい
初登場の筋膜整体ストレッチ、ぜひ一度体験してみてくださいね♪
また、AIシステム【ゆがみーる】を使用して体の歪みについて詳しくご説明いたします。
ぜひこの機会にお越しください♪
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【セレネ整骨院 戸越銀座院】
戸越、大崎、五反田エリアの口コミ人気サロンを目指しております。
お客様に満足していただけるように、
カウンセリングを行い、ひとりひとりに合った施術を心掛けております。
戸越駅、戸越銀座駅、大崎駅からも近くの整骨院になります。
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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