ヘッドスパセンモンテン サードプレイス
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- 東京都新宿区新宿３－１１－１２永谷テイクエイト４０１号室
- 〈新宿三丁目駅C6出口徒歩30秒〉〈新宿駅各線徒歩8分〉LINEID【＠806zdwdi】
サードプレイスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 気づくと食いしばりしてませんか？
- こんにちは！サードプレイスです。
「気づくと歯をギュッと噛んでいる」
そんなことはありませんか？食いしばりは、
ストレスや緊張、集中しているときなどに
無意識で起こりやすいものです。
この状態が続くと
・顎の疲れ
・首や肩のこり
・頭の重さ
・頭皮の硬さ
につながることもあります。
まず大切なのは、
「食いしばっていることに気づくこと」。
日常では
・上下の歯は軽く離す
・舌を上あごにそっと置く
・口の中に少し空間を作る
これだけでも、
顎や肩の力が抜けやすくなります。
顎まわりは、頭や首の筋肉ともつながっていますので、ぜひゆるめる時間を作ってあげてくださいね ！
ヘッドスパ専門店サードプレイス
【アクセス】
新宿区新宿3-11-12
永谷テイクエイト401
07092264309 (営業電話NG)
営業時間10時～24時
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