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CoreLabo ストレッチ専門店

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コアラボ(CoreLabo)のブログ

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58件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    MAI
    反り腰・骨盤の歪みとボディラインの関係
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、「反り腰・骨盤の歪みとボディラインの関係」です。「痩せたのにウエストだけ変わらない」「腹筋してもくびれが出ない」そんな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    MAI
    姿勢が悪いとなぜ不調が良くならないのか
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、『姿勢が悪いとなぜ不調が良くならないのか』です。「マッサージしても、すぐ肩こりが戻る」「腰痛がよくなった気がしても、ま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    MAI
    【飲み物座学】慢性痛に効く飲み物とは？
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、『慢性痛に効く飲み物』です。慢性痛(腰痛や首肩こり、関節痛や頭痛など)は、あくまで補助ではありますが、飲み物で和らげるこ…続きを見る
  • 猫背改善効果のある呼吸法とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    MAI
    猫背改善効果のある呼吸法とは？
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、『猫背改善効果のある呼吸法』です。猫背を改善するために筋肉を伸ばすことや、インナーマッスルを鍛えることも大切ですが、呼…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    MAI
    【食べ物座学】慢性痛の改善に役立つ成分とは？
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、『慢性痛の改善に役立つ成分』です。肩や腰、膝などの慢性的な痛みにお悩みの方へ！摂取すると良い食べ物やサプリに含まれる成…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    MAI
    良い姿勢を意識することで得られるメリットとは？
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、『良い姿勢を意識することで得られるメリット』です。前回と前々回のブログで立っているとき・座っているときの正しい姿勢の作…続きを見る
  • 立っている時の正しい姿勢の作り方
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    MAI
    立っている時の正しい姿勢の作り方
    こんにちは！CoreLaboです。今回のトピックは、「立っている時の正しい姿勢の保ち方」です。特に、立ち仕事の方は立っている時に腰が反ってしまったり、重心がどちらかに寄ってしまっ…続きを見る
  • 座っているときの正しい姿勢の作り方
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    MAI
    座っているときの正しい姿勢の作り方
    こんにちは。CoreLaboです。本日のトピックは、『座っているときの正しい姿勢の作り方』です！多くの方が座っている時に猫背になってしまう癖があるのではないでしょうか。猫背のまま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    MAI
    血流を良くする食べ物
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログは、「血流をよくする食べ物」です！適度な運動やストレッチ、マッサージなどでも血流の促進は期待できますが、食事からも血流を良くすること…続きを見る
  • 【座学】硬くなるとむくみの原因にも。「前脛骨筋」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    MAI
    【座学】硬くなるとむくみの原因にも。「前脛骨筋」
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのテーマは【座学】硬くなるとむくみの原因にも。「前脛骨筋」です。前脛骨筋とは、すねの骨の外側から足首にかけて伸びている筋肉です。【前…続きを見る
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