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CoreLabo ストレッチ専門店

コアラボ　ストレッチセンモンテン

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  • 東京都江東区富岡１－７－３　富岡Ｓ＆Ｓビル４Ｆ
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コアラボ(CoreLabo)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    MAI
    骨盤の歪みを改善したい！！
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログは、骨盤が歪んでしまう原因と予防についてです。骨盤の歪みは、全身の筋肉のバランスの崩れにつながるため、肩こりや腰痛など、様々な不調の…続きを見る
  • 【座学】硬くなると呼吸が浅くなる？「広背筋」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    MAI
    【座学】硬くなると呼吸が浅くなる？「広背筋」
    こんにちは！ストレッチ専門店CoreLaboです★本日のブログのテーマは【座学】硬くなると呼吸が浅くなる？「広背筋」です。広背筋とは、背中の下部から真ん中辺りにかけて広がっている…続きを見る
  • 【座学】肩こりの原因No.1？「僧帽筋」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    MAI
    【座学】肩こりの原因No.1？「僧帽筋」
    こんにちは！ストレッチ専門店CoreLaboです★本日のブログのテーマは【座学】肩こりの原因No.1？「僧帽筋」です。僧帽筋とは、首の後ろから背中の上部にかけてついている菱形の筋肉で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    MAI
    スッキリ目覚めるおすすめの朝習慣
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、「スッキリ目覚めるおすすめの朝習慣」です！良い1日のスタートを切るために、朝やるべき5つの習慣を紹介します。◎早起き→毎…続きを見る
  • 【座学】硬くなると猫背の原因にも。「大臀筋」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    MAI
    【座学】硬くなると猫背の原因にも。「大臀筋」
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、【座学】硬くなると猫背の原因にも。「大臀筋」です！大臀筋とは、骨盤の後ろから大腿骨(太ももの骨)にかけてついているお尻の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    MAI
    睡眠の質を高める食べ物
    こんにちは！CoreLaboです。本日は、最近寝つきが良くないかも？と感じている方へ！睡眠の質を上げる食べ物を紹介します。◎乳製品→乳製品に含まれるトリプトファンというアミノ酸は…続きを見る
  • 【座学】弱ると疲れやすくなる？「ハムストリングス」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    MAI
    【座学】弱ると疲れやすくなる？「ハムストリングス」
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのトピックは、【座学】弱ると疲れやすくなる？「ハムストリングス」です！ハムストリングスとは、太ももの裏側にある筋肉であり、大腿二頭筋…続きを見る
  • 【座学】硬くなると呼吸が浅くなる？「大胸筋」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    MAI
    【座学】硬くなると呼吸が浅くなる？「大胸筋」
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのテーマは【座学】硬くなると呼吸が浅くなる？「大胸筋」です。大胸筋とは、胸の前面にある筋肉であり、鎖骨・胸骨・肋骨からはじまり、上腕…続きを見る
  • 【座学】弱くなるとお尻が垂れる？「腸腰筋」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    MAI
    【座学】弱くなるとお尻が垂れる？「腸腰筋」
    こんにちは！CoreLaboです。本日のブログのテーマは【座学】弱くなるとお尻が垂れる？「腸腰筋」です。腸腰筋とは、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉であり、大腰筋と腸骨筋という２…続きを見る
  • 慢性的な頭痛を改善したい！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    MAI
    慢性的な頭痛を改善したい！！
    こんにちは！CoreLaboです。本日は、慢性的な頭痛の原因と改善方法を紹介します。頭痛の原因は、ストレスや疲労などの精神的な要因や、姿勢不良やこりなどの身体的な要因、または天候…続きを見る
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