コアラボ(CoreLabo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 姿勢が悪いとなぜ不調が良くならないのか
- こんにちは！
CoreLaboです。
本日のブログのトピックは、『姿勢が悪いとなぜ不調が良くならないのか』です。
「マッサージしても、すぐ肩こりが戻る」
「腰痛がよくなった気がしても、また痛くなる」
こんな経験、ありませんか？
実はそれ、『姿勢』が原因で不調を「作り続けている」可能性があります。
姿勢が崩れると、
・特定の筋肉だけがずっと働きっぱなし
・別の筋肉はほとんど使われていない
・関節の位置がズレる
・血流や神経の流れが悪くなる
この状態で「つらい所だけ」ほぐしても、原因そのものは何も変わっていません。
なので、
→ その場は楽
→ 数日後にまた戻る
このループに入ってしまうんです。
◯肩こりの場合
たとえば猫背やストレートネックの人。
・頭が前に出る
・首や肩の筋肉が常に引っ張られる
・前鋸筋や背中の筋肉がサボる
・僧帽筋や首の後ろだけ酷使される
この状態で
「肩を揉むだけ」だとどうなるか。
→ その時は気持ちいい
→ でも姿勢が変わらない
→ すぐまた肩が重くなる
根本は「頭の位置」と「体の使い方」だからです。
不調を本当に減らしたいなら、
・硬くなっている筋肉をゆるめる
・サボっている筋肉を使えるようにする
・関節の位置を整える
・姿勢を支える感覚を入れ直す
この順番がすごく大事です。
多くの人は「ゆるめる」しかやっていないので、また元に戻ってしまいます。
当店では、
・どこが使いすぎているか
・どこが使えていないか
・なぜその姿勢になっているか
ここを必ずチェックしてから施術します。
ただ揉むだけじゃなく、
・姿勢
・体の使い方
・筋肉の連鎖
ここまで見てアプローチすることで『戻りにくい体』を作っていきます。
「何回行ってもよくならない」「その場しのぎから抜け出したい」方は、ぜひ一度ご相談ください。
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