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りらっくす 二宮店のブログ

2025年3月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • お背中や腰の張り、気になりませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/31
    投稿者：
    湯地
    お背中や腰の張り、気になりませんか？
    おはようございます^ ^先週末より肌寒い日が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。お身体ひやさないようお気を付けてお過ごしください。もう今月も最終日となってきまし…続きを見る
  • 前向きな思考で4月を迎えましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    湯地
    前向きな思考で4月を迎えましょう♪
    3月も残り1週間となり桜の開花が美しい季節になりましたね^ ^人生の節目を迎えている方もおられるでしょう。卒業を無事に迎えた皆さん、おめでとうございます♪4月から新天地という皆…続きを見る
  • 今のうちからケアしませんか^ ^
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    湯地
    今のうちからケアしませんか^ ^
    こんにちは！まだ寒さが残るこの時期は基礎代謝が落ち冷え浮腫みの症状がより出やすくなります。首肩はガチガチ、顔はムクムク、脚はダルダル…そんな辛さを今のうちにケアしましょう…続きを見る
  • 辛い肩こりを回避する方法
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    湯地
    辛い肩こりを回避する方法
    こんにちは^ ^体が緊張状態ですと肩や首はこりやすくなります。長時間同じ姿勢でいたりそもそもの姿勢が悪いことでも肩こりはしやすくなります。こりは早めに和らげておかないと疲れ…続きを見る
  • 末端から温め血流を良くします♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/15
    投稿者：
    湯地
    末端から温め血流を良くします♪
    フットメニューのご紹介です！当店では揉みほぐしとセットになっていたりフット単体でも選ぶことができるメニューです^_^膝下のマッサージと足裏の反射区を刺激していきます。心臓か…続きを見る
  • お疲れを一掃しませんか(^^)？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/13
    投稿者：
    湯地
    お疲れを一掃しませんか(^^)？
    こんにちは(^ ^)身体が凝っていると筋肉の中を流れる血液やリンパが老廃物の回収や酸素や栄養を運ぶ働きが衰えてしまいます。そのため、凝りをそのまま放置すると身体全体の巡りが悪…続きを見る
  • 寒暖差からくる三寒四温不調対策に。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/10
    投稿者：
    湯地
    寒暖差からくる三寒四温不調対策に。
    寒い日が続いていますがこれからは暖かい日も増えてきます。暖かいのは良いのですが困ったことも起こります。春先は寒い日が3日ほど続いた後に比較的暖かい日が4日ほど続く「三寒四温…続きを見る
  • 水分はこまめに補給しましょう♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/6
    投稿者：
    湯地
    水分はこまめに補給しましょう♪
    こんにちは！人間の身体の約60%～70%は水分で構成されています。この体内の水分量が不足してしまうことによって筋肉の状態にも大きく影響を及ぼします。筋肉は水を身体に貯める役割を…続きを見る
  • あいにくの天気で頭痛になっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/4
    投稿者：
    湯地
    あいにくの天気で頭痛になっていませんか？
    二宮はあいにくのお天気…頭痛を感じる方もいらっしゃるのでは？【頭痛の原因】頭痛の主な原因は脳内の血管を流れる血流に関係していると言われています。ストレスや姿勢が悪いことに…続きを見る
  • 今月もよろしくお願いいたします(o^^o)
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/2
    投稿者：
    湯地
    今月もよろしくお願いいたします(o^^o)
    3月に入り日ごと寒さがやわらいできましたね♪…とはいえまだまだ一日の気温差を感じます。気温差が激しいとカラダは涼しい・暑いという環境にあわせてひっきりなしに血管を拡げたり…続きを見る
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