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カラダキュア 東京銀座のブログ
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投稿日：2025/1/22
- 女性のお悩みにお灸
- お灸というとやはり気になるのは熱さとヤケドですよね。
現在のお灸は安全に使えばヤケドもしませんし、痕にもなりにくいものです。
今回は女性特有の体調不良ともとても相性の良いお灸についてお話していきます。
「灸をすえる」という慣用句が「戒める、懲らしめる」という意味を持つように、お灸にはつらいもの、我慢をするものというようなイメージがあるかもしれません。
確かに昔はお灸といえばヤケドは当然でした。
お灸であえてヤケドをさせる主な理由は、ヤケドを治す時に白血球が集まることを利用して、身体の治癒力を上げ、つらいところを治すという効果を期待してのことですが、「ヤケドするほどの熱さを我慢する」「アトが残る」など現代にはそぐわない面が強いところから、今では、心地よい、ヤケドをしない、使いやすいものがどんどん開発されました。心地よい熱さでヤケドしないのはいいけれど、効果はあるのでしょうか。
お灸の効果のメカニズムにはまだまだ解明されていないことも多いものの、ヤケドをするほどの温度でなくても血流やリンパ液の流れを促進したり、血球類を増加させたり、ツボを刺激することで内臓や筋肉、皮膚などの回復力を上げたりする効果が期待できることがわかっています。
またその種類も、もぐさの下に台座がある置くタイプのものや、もぐさを棒状に紙で巻いたもの、お線香状にしたもの、筒の上にもぐさを置くもの、火を使わないものなどさまざまなものがあり、それぞれを症状や部位、または使用するシーンによって選ぶことができるようになっています。
先ほど「ヤケドはしない」とお答えしましたが、我慢をしすぎたり、皮膚が弱っていたりすると１００％しないとも言い切れません。
市販されている台座付きのお灸でも５０℃前後～６０℃を超えるぐらいになるものもあります。
ご自身でお灸をする場合には熱いなと思ったら外すか場所をずらすなど刺激の調節が必要です。注意書をよく読んで、まずは皮膚の厚い所で、万が一ヤケドをしてしまってもアトが目立たないようなところで試してみるのが良いと思います。
火の扱いに慣れれば簡単にできるようになりますし、カラダキュアでもご自宅での体調管理として「セルフ灸」をお勧めすることがあります。
ご興味がおありの方はぜひご相談ください。
美容鍼/フェイシャル/目の疲れ/灸/温灸/冷え/肩こり/鍼/もみほぐし
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