ビヨウシンキュウサロンカラダキュアトウキョウギンザ
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カラダキュア 東京銀座のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/27
- コラーゲンを作る為には？
- こんにちは。
カラダキュア東京銀座です。
今回は、コラーゲンが生成されるために必要な成分と、体内での流れ、コラーゲン劣化について、お話していきます。コラーゲンはタンパク質の一種です。
食事で摂取したコラーゲンは、胃から十二指腸、小腸へと運ばれ、消化酵素によってアミノ酸に分解されます。その後、アミノ酸は小腸で吸収され、肝臓に運ばれて全身に送られます。
コラーゲンは、アミノ酸とビタミンCを材料に、鉄分の助けなどをうけて合成されているため
女性の場合、偏ったダイエットで栄養不足、月経の影響で鉄分不足もおこりやすくなります。
意識してたんぱく質（アミノ酸）、ビタミンC、鉄分を取るようにしましょう。
お肌のコラーゲンは、真皮層に網目状に存在しています。
紫外線や年齢など、様々な原因で質の良いコラーゲンが減少します。
新しいコラーゲンを作るためには、適量の古いコラーゲンが分解されなければならないので、新陳代謝のサイクルが乱れていると劣化したコラーゲンが多くなり、新しいコラーゲンが合成できません。
そうすると、お肌のハリや弾力低下、深いシワやたるみといったお悩みにも繋がります。
美容鍼は、そんな乱れた新陳代謝を促し、細胞を活性化させます。
コラーゲン生成を促進させることのできる美容鍼は、回数を重ねるとよりお肌のモチモチ感、キメ細やかなハリのあるお肌へと効果をご実感いただけると思いますので、是非続けて美容鍼してみてください。
フェイシャル/美容鍼/肩こり/目の疲れ/鍼/リンパマッサージ/小顔矯正
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