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リラクゼーションサロンもみじ

リラクゼーションサロンモミジ

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  • 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央20-6 アーブルK 502号室
  • 横浜市営地下鉄 センター南駅より徒歩5分

もみじのブログ

2026年2月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 水分補給というセルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの体の約60%は水分でできていると言われています。そのため、水分補給の「量」だけでなく「質」は、体調に大きく影響します。水分が不…続きを見る
  • 間食との付き合い方
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。仕事の合間や家事のひと息に、つい手が伸びる間食。「体に悪いもの」と思われがちですが、選び方と取り方次第で、体の助けにもなります。西洋…続きを見る
  • ストレス対策と食事バランス
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。仕事や家事、人間関係など、日々の生活の中でストレスを感じる場面は少なくありません。気持ちの問題のように思えても、実は「食事のバランス…続きを見る
  • 冷えが気になる人のための食事
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。手足が冷えやすい、体がなかなか温まらない。そんな冷えを感じやすい方は、食材の選び方を少し意識するだけでも体の反応が変わってきます。西…続きを見る
  • 疲れにくい体を作る食事のコツ
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。疲れやすさを感じるとき、睡眠や運動だけでなく「たんぱく質のとり方」も見直してみたいポイントです。たんぱく質は筋肉だけでなく、内臓やホ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    佐藤
    こんにちは、リラクゼーションサロンもみじです当サロンは、横浜市営地下鉄「センター南駅」から徒歩5分。お仕事帰りやお買い物の合間にも立ち寄りやすい、落ち着いた癒しの空間です…続きを見る
  • 発酵食品と循環
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。腸内環境を整えることは、体調管理の土台づくりにつながります。便通だけでなく、免疫や肌の状態、さらには気分の安定にも関わっていると言わ…続きを見る
  • 朝食は体内リズムを作る
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。朝の食事は、ただお腹を満たすためのものではありません。体に「一日が始まりますよ」と伝える大切なスイッチの役割をしています。西洋医学で…続きを見る
  • 1日の終わりのセルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。一日が終わるころ、どっと疲れを感じることはありませんか。そのまま何もせずに眠ってしまうと、疲れが翌朝まで残りやすくなります。西洋医学…続きを見る
  • 自律神経を整えるためのセルフケア
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    野田
    皆様ごきげんようございます、野田です。なんとなく落ち着かない、眠りが浅い、疲れが抜けにくい。そんな不調の背景には、自律神経のバランスの乱れが隠れていることがあります。西洋…続きを見る

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もみじのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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