最新ブログ一覧
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皆様ごきげんようございます、野田です。睡眠不足と肩こりには、実は深い関係があります。一見すると別の問題のように思えますが、体の仕組みを考えると密接につながっているのです。…
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皆様ごきげんようございます、野田です。腰の疲れを感じやすい方は、日常生活のちょっとした習慣を見直すことで、負担を軽くし快適に過ごすことができます。長時間同じ姿勢を続けたり…
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皆様ごきげんようございます、野田です。足指は小さな部位ですが、全身のバランスに大きな役割を果たしています。歩く、立つ、体を支えるといった動作はすべて足指が土台となり、その…
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皆様ごきげんようございます、野田です。肩関節と股関節は、一見すると全く別の場所にある関節ですが、実は体をスムーズに動かすために大きく関わり合っています。東洋医学やリハビリ…
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皆様ごきげんようございます、野田です。東洋医学では「季節と体は密接に関わっている」と考えられています。そのため、今の時期に合った食べ物を取り入れることが、体調を整える大切…
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皆様ごきげんようございます、野田です。毎日の疲れを感じたとき、まず思い浮かぶのは睡眠やマッサージかもしれません。ですが実は「スキンケア」も、心と体の疲労対策につながること…
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皆様ごきげんようございます、野田です。長時間のデスクワークや立ち仕事、重い荷物を持つなど、日常生活の中で『腰の疲れ』を感じる瞬間は多いものです。そのまま放置してしまうと、…
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皆様ごきげんようございます、野田です。慢性的な疲労感は、多くの方が抱えている現代ならではのお悩みのひとつです。「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない」「休日に休んでも…
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皆様ごきげんようございます、野田です。胸郭出口症候群（きょうかくでぐちしょうこうぐん）は、首から肩、腕にかけての神経や血管が圧迫されることで、しびれや痛み、だるさなどが現…
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皆様ごきげんようございます、野田です。坐骨神経痛は、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが広がる症状のことを指します。その名の通り「坐骨神経」に沿って現れ…
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