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リラクゼーションサロンもみじ

リラクゼーションサロンモミジ

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  • 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２０－６　アーブルＫ　５０２号室
  • 横浜市営地下鉄　センター南駅より徒歩5分

もみじのブログ

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428件のブログがあります

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  • 消化力と疲労
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    野田
    消化力と疲労
    皆様ごきげんようございます、野田です。「最近、食事の後に眠くなる」「なんとなく疲れが抜けない」そんな時、実は“消化力の低下”が関係していることがあります。私たちの身体は、…続きを見る
  • ストレートネックと迷走神経
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    野田
    ストレートネックと迷走神経
    皆様ごきげんようございます、野田です。最近、「ストレートネック」という言葉をよく耳にするようになりました。スマホやパソコンを長時間使うことで、首の骨のカーブが失われ、まっ…続きを見る
  • 本当の原因となっているコリ
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    野田
    本当の原因となっているコリ
    皆様ごきげんようございます、野田です。肩がつらい、腰が重い、首が痛い……。そんなとき、つい「この部分をほぐせば楽になる」と思いがちですが、実は“凝っている箇所”と“原因と…続きを見る
  • ふくらはぎのドレナージュ
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    野田
    ふくらはぎのドレナージュ
    皆様ごきげんようございます、野田です。立ち仕事やデスクワークが続くと、夕方には足が重だるく感じたり、ふくらはぎがパンパンに張ってしまうことはありませんか？そんなときにおす…続きを見る
  • 手軽に栄養補給できる食材
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    野田
    手軽に栄養補給できる食材
    皆様ごきげんようございます、野田です。忙しい毎日が続くと、つい食事が簡単なもので済んでしまったり、栄養のバランスが偏ってしまうことがあります。でも、体の調子を整えるために…続きを見る
  • 季節の変わり目にご注意
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    野田
    季節の変わり目にご注意
    皆様ごきげんようございます、野田です。季節の変わり目になると、「なんとなく体がだるい」「頭が重い」「眠りが浅い」など、体調の変化を感じる方が増えてきます。気温や湿度、気圧…続きを見る
  • 眠気の強い日々
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    野田
    眠気の強い日々
    皆様ごきげんようございます、野田です。最近、眠気が抜けない、日中ぼんやりしてしまう――そんな日が続いていませんか？この「ねむけが強い日々」には、いくつかの原因が隠れていま…続きを見る
  • 寒い日の過ごし方と注意点
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/4
    投稿者：
    野田
    寒い日の過ごし方と注意点
    皆様ごきげんようございます、野田です。寒い日が続くと、体の芯まで冷えを感じることがあります。気温が下がると血管が収縮し、血流が悪くなるため、肩こりや腰のこわばり、手足の冷…続きを見る
  • 胸筋と背筋のバランスによる肩こり
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/3
    投稿者：
    野田
    胸筋と背筋のバランスによる肩こり
    皆様ごきげんようございます、野田です。肩こりというと、首や肩の筋肉だけが原因だと思われがちですが、実は胸筋と背筋のバランスが大きく関わっています。胸の筋肉（大胸筋）は、腕…続きを見る
  • グルテンと胃腸
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    野田
    グルテンと胃腸
    皆様ごきげんようございます、野田です。腸の健康を意識する「腸活」が注目される中で、よく話題になるのが「グルテン」です。グルテンとは、小麦に含まれるタンパク質の一種で、パン…続きを見る
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