最新ブログ一覧
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皆様ごきげんようございます、野田です。冷えやすい季節や冷房のきいた室内で「なんとなく体がだるい」「気分が落ち着かない」と感じることはありませんか？実は、冷えと水分不足は自…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの体は末端、つまり手足の先まで血液やリンパが巡ってはじめて、本来のバランスと温かさを保つことができます。今回は「末端のケアをす…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの体を無意識にコントロールしている「自律神経」はとても繊細で、さまざまな外的要素に影響を受けやすい性質があります。今回は、そん…
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皆様ごきげんようございます、野田です。頭痛に悩まされる方の多くは、その原因を「肩こり」や「目の疲れ」と感じているかもしれませんが、実は自律神経の乱れが関係していることも少…
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皆様ごきげんようございます、野田です。首のコリはデスクワークやスマホの使用など、日常の姿勢のクセからくることが多いですが、少しの工夫で和らげることができます。今回は、お仕…
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皆様ごきげんようございます、野田です。最近「肩や首がいつも重い」「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」というお声をよく耳にします。実はそのコリ、単なる筋肉の疲れだけで…
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皆様ごきげんようございます、野田です。夏になると多くの方が感じる「なんとなく疲れる」「体がだるい」という不調。その原因のひとつが、屋内と屋外の寒暖差です。外は30度を超える…
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皆様ごきげんようございます、野田です。暑い季節になると、外の蒸し暑さと室内の冷房との温度差で体調を崩しやすくなります。その中でも特に多いのが、「最近なんだか首が硬い」「肩…
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皆様ごきげんようございます、野田です。暑い季節になると気をつけたいのが、体内の水分バランスの乱れによる熱中症。そして、この時期特有のだるさやむくみも、体内の「巡り」が滞っ…
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皆様ごきげんようございます、野田です。夏場でも冷房の影響で手足やお腹が冷えてしまう……そんな経験はありませんか？冷えは血流を滞らせ、肩こりやむくみ、だるさなどさまざまな不…
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