最新ブログ一覧
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皆様ごきげんようございます、野田です。スマートフォンの普及で、今や短い動画を気軽に楽しめる時代になりましたね。施術中にも「つい寝る前に動画を見すぎて寝不足で…」というお話…
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皆様ごきげんようございます、野田です。オイルマッサージは、リラクゼーション効果はもちろん、血流やリンパの流れを促進し、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できる技術です。施術に…
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皆様ごきげんようございます、野田です。晴れた日には、自然と気分が明るくなり、身体も軽く感じるものです。そんな天気の良い日を活かして、身体にとって良い習慣を取り入れてみまし…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちは忙しい日常の中で、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていることが多いものです。呼吸が浅くなると、身体に十分な酸素が行き渡らず…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの身体は、忙しい日々の中で少しずつ疲れを蓄積しています。気づかないうちに疲れがピークに達してしまう前に、日常生活の中で「休める…
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皆様ごきげんようございます、野田です。季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や湿度の変化、気圧の変動など、体にとって大きなストレスがかかる時期です。「なんとなくだるい」「やる気が…
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皆様ごきげんようございます、野田です。ストレッチは、特別な道具がなくても気軽に取り入れられるセルフケアのひとつです。凝り固まった筋肉をゆるめ、血流を促し、姿勢を整えるだけ…
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皆様ごきげんようございます、野田です。オイルマッサージは、手のひらを通して身体の深部に働きかける、非常に繊細で奥の深い技術です。皮膚の上をすべるように流れる動きの中で、筋…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私がセラピストを志したのは、「人の役に立ちたい」「誰かの心と身体を楽にするお手伝いがしたい」という気持ちが、いつの頃からか自然と心の…
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皆様ごきげんようございます、野田です。梅雨時期や湿度の高い日は、身体がなんとなく重だるい、疲れが取れにくいと感じる方が増えてきます。実は「湿気」も、私たちの体に大きな影響…
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