最新ブログ一覧
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの体には、老廃物を分解し、解毒する働きを持つ「肝臓」という重要な臓器があります。肝臓はアルコールや食品添加物、ストレスによる活…
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皆様ごきげんようございます、野田です。足裏には、体の各器官や臓器とつながる「反射区」と呼ばれるポイントが存在します。これは東洋医学やリフレクソロジーの考え方に基づいたもの…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの体には数多くの経穴（ツボ）が存在し、それぞれが体調を整える重要な役割を持っています。その中でも「湧泉（ゆうせん）」という足裏…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの体は、状況に応じてさまざまなホルモンを分泌し、心身のバランスを保っています。その中でも「アドレナリン」は、興奮やストレスに反…
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皆様ごきげんようございます、野田です。私たちの体の中には、心と体をリラックスさせ、痛みを和らげる「エンドルフィン」というホルモンが存在します。エンドルフィンは脳内で分泌さ…
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皆様ごきげんようございます、野田です。「最近なんだか気分が落ち込みやすい」「ストレスが溜まりやすい」「理由もなくそわそわしてしまう」と感じることはありませんか？そんなと…
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皆様ごきげんようございます、野田です。自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の二つがあり、私たちの体はこれらのバランスによって健康が保たれています。一般的に、交感神経は…
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皆様ごきげんようございます、野田です。「迷走神経」という言葉を聞いたことはありますか？あまり馴染みのない言葉かもしれませんが、私たちの体調やリラックスに大きく関わる、とて…
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皆様ごきげんようございます、野田です。健康的な生活を送るために欠かせない栄養素の一つが「ビタミン」です。ビタミンは、私たちの体の機能をスムーズに働かせるために必要な微量栄…
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皆様ごきげんようございます、野田です。天気が変わると体調が優れないと感じることはありませんか？雨の日に頭痛がしたり、寒暖差の激しい日に体がだるくなったりするのは、気のせい…
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