最新ブログ一覧
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皆様ごきげんようございます、野田です。季節の変わり目になると「なんとなくだるい」「朝起きてもスッキリしない」「体が重たい」――そんな不調を感じる方が多くなります。この“だ…
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皆様ごきげんようございます、野田です。ストレスを感じると、肩や首がガチガチに固まる――そんな経験、ありませんか？実はこれは、心と体が密接に関係している証拠です。私たちの体…
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先日友人とアサイーボウルを食べに東京まだ行きました！天気も良く美味しかったので思い出です。センター南付近にはあまりカフェを多く見かけない気がしますが、気のせいでしょうか。…
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皆様ごきげんようございます、野田です。なんとなく体が重だるい、むくみや冷えが取れない……。そんな時、実は「足首の硬さ」が関係しているかもしれません。足首は、体の中でも特に…
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皆様ごきげんようございます、野田です。気づかないうちに首や肩に力が入り、呼吸が浅くなっていることはありませんか？スマホやパソコンの長時間使用、緊張状態が続く生活などで首ま…
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皆様ごきげんようございます、野田です。日が暮れるのが早くなり、少しずつ秋の気配を感じる頃。日中の気温差や、季節の移り変わりによる自律神経の乱れから、なんとなく疲れが抜けな…
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皆様ごきげんようございます、野田です。季節の変わり目は、気温や湿度、気圧の変化に体がついていけず、知らないうちに疲れがたまりやすい時期です。「なんとなくだるい」 「眠りが…
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皆様ごきげんようございます、野田です。東洋医学では、「気（き）」は生命エネルギーそのものと考えられています。気が体のすみずみまでスムーズに流れているとき、私たちは元気で、…
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皆様ごきげんようございます、野田です。最近、「目が重い」「頭がぼんやりする」と感じる方が増えています。実はその原因、目そのものではなく“首”にあることが多いのです。長時間…
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皆様ごきげんようございます、野田です。「最近、脚がむくみやすい」「夕方になると重だるい」――そんなお悩みを感じていませんか？実は、その原因のひとつに“骨盤の歪み”が関係し…
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