ルポ(Repos)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/14
- 水分摂れてますか？？
空気が乾燥してカラッとした秋晴れ！
気持ちいい天気が続いてますね♪
でも、気温が下がって来て水分補給できてますか？？
夏場より喉が渇いたっていう感覚が鈍くなるので
ついつい忘れがちですが、通年通して水分はしっかり摂って下さいね！
コルギや痩身の後は特にデトックス効果を活かすために積極的にとってほしいです！！
そして、お肌の乾燥も内側から潤いを与えるために水分補給は必須です！
簡単で誰でもできる事なのでぜひ今日から始めてみて下さい♪
目標は最低１日１L！
一気飲みは避けて、少しずつちょこちょこ飲む事がおすすめです！
冷たいお水より、白湯や常温の方が身体には◎！
一緒に乾燥対策しましょう！
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