ヨサパークイチゴイチエ
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ヨサパーク イチゴイチエ(YOSAPARK)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/2
- 間接的な「冷え」の要因 その３
- こんにちは。イチゴイチエです＾＾
間接的な「冷え」を引き起こす要因として、「１：生活リズムの崩れ」「２：心理的ストレス」を取り上げてきました。今回は３番めの「痩せすぎ」をお送りいたします。
３，痩せすぎ
数年前にはなりますが、仕事が激務だった私はそのせいで生活が乱れてしまい、夜眠れないことにあわさって食欲不振に悩まされたことがあります。
その時ぐっと体重が落ちたこともあり、一時的に喜んでいたのですが、（※その後ちゃんとリバウンドしました笑）、鮮明に体が冷えを自覚しました。
私はけして「痩せすぎ」ではありませんでしたが、「エネルギー不足」には陥っていたのだと思います。
人は食べないでいると、このように「エネルギー不足」や「内分泌機能の不全」が引き起こされてしまいます。そしてそれは「冷え」に繋がってしまうのです。
食べることは大事！
食事制限はせずに、理想的＆自然と痩せていきたくないですか！？
ぜひルルオンにお任せください◎
ご予約お待ちしております＾＾
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